こんな感じでやってます

その日に来たメンバーの顔ぶれで、打撃だけだったり、寝技だけだったり、総合だったりと内容はまちまちです。。

打撃系

打撃スパー 打撃スパー 打撃指導

グローブや防具も用意してあるので、初心者でも安心です。

寝技系

寝技 寝技 寝技

スパーリングをしたり研究をしたり(遊んだり)

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